失去控制的体重第43章 增重期的共享厨房

第四十三章：增重期的共享厨房 共享厨房的木质招牌在晨雾里泛着暖光林夏推开玻璃门时一股混着肉香和米香的热气扑面而来。

灶台边李阿姨正弯腰搅拌着砂锅里的杂粮粥手环上“增重期食材使用权限”的绿灯轻轻闪烁——她用三十年的营养学教案换来了每天两小时的厨房使用权此刻正往粥里撒着切碎的南瓜丁。

“小林来啦？”李阿姨回头笑了笑手腕轻转粥勺划出柔和的弧线“今早炖了杂粮粥加了山药和红枣适合增重期补能量快盛一碗。

” 林夏刚在餐桌旁坐下就见张凯扶着赵爷爷走进来。

赵爷爷裹着厚棉袄咳嗽了两声手环显示“增重期第12天”。

张凯手里拎着个布袋子里面装着刚买的新鲜排骨他把袋子放在料理台上手环碰了碰厨房的智能秤屏幕立刻弹出“排骨：1.5kg来源：社区生鲜站符合增重期食材标准”的字样——这是置换功能新增的“食材溯源”模块所有进入共享厨房的食材都要经过权限核验确保适合不同阶段的需求。

“赵爷爷今天用我爸换的‘药膳配方’炖排骨”张凯系上围裙熟练地把排骨焯水“您最近总说怕冷这方子加了生姜和当归暖身子的。

” 赵爷爷笑着点头坐在靠窗的位置看着墙上的电子屏。

屏幕上滚动着今日可用食材清单：增重期专属的五花肉、全脂牛奶、坚果；稳定期的鸡胸肉、糙米；减重期的冬瓜、芹菜……每样食材后面都标着“置换方式”——有人用手工编织的菜篮换了五花肉有人用帮邻居买菜的时长换了全脂牛奶还有人用修理小家电的技能换了坚果。

“小林你看这个。

”李阿姨指着屏幕角落那里跳出条新通知“小王用‘教社区孩子写作业’换了两盒鸡蛋刚送过来还热乎着呢。

” 林夏凑近一看小王正拎着鸡蛋走进来脸颊冻得通红：“李阿姨这鸡蛋是张奶奶家的鸡下的新鲜！”他的手环轻轻碰了碰厨房的核验器“叮”的一声权限记录更新：【置换成功技能：12小时家教服务兑换：2盒鲜鸡蛋（增重期适用）】。

“快把鸡蛋放冰箱里”李阿姨招呼道“等下给赵爷爷蒸个鸡蛋羹好消化。

”她转身从橱柜里拿出个陶瓷碗碗底印着小小的太极图案——这是张凯爸用木工手艺换的餐具专门给社区老人做的边缘打磨得圆润光滑避免磕碰。

突然厨房门被推开一阵冷风卷进来带着雪粒子。

是快递员小李他跺了跺脚上的雪手里举着个保温箱：“林夏姐您用代码技能换的进口奶粉到了”他把箱子放在核验区手环对接后弹出“全脂奶粉适合增重期权限匹配”的提示“这是用您帮社区优化手环系统换的商家说加急送的。

” 林夏道谢时瞥见小李的手环闪了闪显示“已累计15小时配送服务可兑换1次减重期蔬菜包”。

小李挠了挠头憨笑道：“等送完这趟就换点冬瓜回去我妈最近在减重。

” 灶台这边张凯已经把排骨炖上了砂锅里咕嘟咕嘟冒着泡香气混着当归的药香漫开来。

他抬手看了眼手环对赵爷爷说：“您看这锅排骨用了‘技能置换’的柴火——王大叔用劈柴手艺换了3小时厨房使用权这柴火烧得旺肉也炖得透。

” 赵爷爷望着窗外的雪突然开口：“以前总觉得增重期就是多吃点肉哪知道还有这么多讲究。

”他的手环轻轻震动收到条消息是社区医院发来的：【体重较上周增长0.5kg指标正常继续保持增重节奏】。

老人笑了眼角的皱纹舒展开来“这置换功能真不赖我这老骨头靠着大家换的食材和方子身上都暖和多了。

” 李阿姨盛了碗杂粮粥递给林夏粥面浮着层薄薄的米油：“可不是嘛。

”她指了指墙上的照片墙那里贴满了居民的置换记录——有人用织毛衣的手艺换了面粉有人用唱红歌的技能换了红糖还有人用给流浪猫做窝的时长换了猫粮（标注“增重期宠物适用”）。

“你看这共享厨房哪是简单做饭的地儿是把大家的本事凑一块儿让每个人都能好好吃饭多好。

” 正说着张凯端着炖好的排骨过来赵爷爷的手环“滴”了一声自动关联了菜谱权限：【药膳排骨增重期推荐适配度92%】。

他给赵爷爷盛了满满一碗又给林夏和李阿姨各分了些最后往自己碗里舀了一勺突然笑了：“我这手艺以后也能换点啥不？” 李阿姨拍了拍他的肩膀：“当然能！就凭这炖排骨的手艺换两斤五花肉没问题！” 厨房的玻璃门外雪还在下但屋里的热气混着食物香把寒冷挡得严严实实。

林夏喝着粥看着大家忙忙碌碌突然明白——共享厨房哪里只是个做饭的地方。

那些用技能、善意、时间换来的食材炖在锅里的不只是排骨和杂粮更是把零散的温暖凑成了团让每个在规则里努力生活的人都能热乎乎地过冬。

墙上的电子屏又跳出新通知是社区发来的：【今日新增置换：用“陪独居老人晒太阳”兑换增重期糕点一份】。

林夏看着那行字突然觉得所谓规则从来不是冷冰冰的条款而是让善意有处可去让每个人都能在自己的节奏里把日子过得有滋有味。

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