赛点第1172章 平平无奇

热身游戏依旧是那些游戏但细节的差异却能够让游戏的训练重点发生改变焕发出全新生命力。

就好像现在。

表面看起来这和硬地的脚步练习没有本质区别—— 起点高文需要一只脚踩着发球区的底线这相当于起跑线/折返线。

同时格拉芙则站在发球区的中间又或者是贴近球网的位置准备击球。

当游戏开始的时候格拉芙将网球击打过来高文则往前冲刺进行回球；同时格拉芙完成击球之后就需要立刻折返回去自己发球区的底线踩线之后再折返回来完成击球再次将网球击打到高文场地内。

简单来说一共就是三个步骤： 击球返回自己发球区底线完成折返的动作再次前冲完成击球。

折返击球。

折返击球。

如此这般不断重复两个人都需要进行相同的折返线路在高文看来和网球场折返跑的追逐战有些相似： 一个人率先出发一个人随后出发两个人相隔一圈然后在不断折返之中形成追逐战看看谁能够抓住谁可能是前者套圈抓住后者也可能是后者缩短距离抓住前者折返的路线就是一个圆圈。

唯一区别可能就是脚底下是红土所以急停急转、冲刺刹车的控制可能会非常困难。

这应该是训练红土移动基本功的一项游戏。

但很快高文就发现事情没有那么简单。

一来这的确是一种脚步的基本功训练。

红土场地的折返跑对于启动、加速、刹车、控制、发力等等细节的要求和硬地模式是截然不同的。

如果采用硬地的“急刹车”模式很有可能根本就蹬不住地面稍稍用力一些就打滑、再稍稍用力一些就摔倒、再紧急再突然一些可能就会出现没有必要的拉伤或者扭伤换而言之红土不宜过于刚猛。

其实硬地是最容易受伤并且容易制造潜在运动伤害的场地而红土往往能够将那些冲击力缓解在一定范围内保护关节、肌肉、韧带以及发力模式等等相较而言运动伤害更低伤病也会更少—— 但是！ 如果采用硬地急停急转、爆冲爆停的运动方式在红土横冲直撞那么受伤可能性就会直线飙升。

2022年法网半决赛小兹维列夫对阵纳达尔的第二盘盘末阶段小兹维列夫就是采用硬地的急刹车方式试图正手变线但结果右腿脚踝没有能够蹬住地面也没有能够采用红土滑步以至于拉伤韧带因伤退赛。

更重要的是这项热身游戏被局限在发球区范围内有意识地将整个启动、刹车的频率控制在小范围之内。

折返跑的空间非常有限基本也就是两个大步到三个大步之间也就是说脚步控制需要在短时间窄空间内完成。

如果是在硬地上急停急转整个停顿和启动都非常干脆毫不拖泥带水对高文来说基本没有难度；但现在是在红土上急停急转根本就不奏效因为硬刹车往往控制不住身体二次启动速度就会慢下来—— 在如此小范围的折返跑过程里一旦二次启动速度稍稍慢半拍一拍又或者是脚步控制的反应速度跟不上不需要太久三个五个回合就会拉开差距然后就再也跟不上而且差距会一步步被拉开。

这意味着什么？ 这意味着折返跑之中他需要提前判断自己的目标定点位置提前调整脚步通过滑步或者小碎步达到控制脚步的目的并且避免急停急转的瞬间爆发只有这样才能够保持平衡为后续的二次启动、三次启动保持重心的轻盈和活跃。

观察。

判断。

专注。

每一次启动、每一次奔跑脚步都需要细细感受红土的摩擦力和抓地力—— 比如这一次滑步可能滑五十厘米、还是一米？ 比如滑步之后脚步停顿下来自己手臂的延伸出去球拍是否能够完成击球？ 比如控制住身体之后应该如何调整脚步找回重心二次启动？ 等等等等。

这一切对高文来说完完全全都是陌生的。

在硬地上高文的脚步移动毫无疑问是顶尖行列就连佩尔特也赞不绝口可以看出来高文的基本功非常扎实在脚步上花费了大量汗水和心血。

但是来到红土上高文的脚步移动却显得非常笨拙小心翼翼、顾此失彼整个控制力都散了开来。

游戏第一轮高文仅仅坚持了十三个回合然后踉踉跄跄的脚步就已经跟不上眼睁睁地看着网球两跳。

其实从第七回合、第八回合开始脚步就已经乱了高文凭借着自己扎实的基本功勉强又跟了几个回合但差距还是被越拉越大最后彻底跟不上如此狼狈的姿态在硬地上是从来没有过的。

紧接着第二轮高文的表现甚至更糟糕仅仅坚持了十个回合然后就掉球了这又是怎么回事呢？ 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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