重生九零神医福妻第3400章 锻炼

“已经叫你了但你答应了一声又继续睡。

”白文彬没好气说道“快点换上运动服下去热身。

” 白宜修此时穿上运动服带着大家热身然后围着村子的公路跑步。

白文山和白文峰也跟着跑但跑着跑着就被落下来了。

看到前面脊背挺直身材健美修长的老父亲白文山气喘吁吁停了下来拍拍有点凸出来的小肚子“哎年纪轻轻我就不行了现在的身体状态还不如咱爸呢！” 白文峰也苦笑“是啊咱们个子都很高现在又发胖了成了又高又壮其实自己身体自己知道负担有些重有时候站的久了脚特别疼。

” “以后工作再忙也要好好锻炼身体。

”白文山感慨“快点追上要不然被孩子们笑话了。

” 回来之后白宜修开始教乔伊扎马步开始最基本的学习。

白文彬已经有了一定的基础所以现在开始练习招式。

本来以为乔伊不能坚持下来但乔伊虽然在扎马步的时候嘴里叽里呱啦的中英文胡乱说个不停但再累也坚持下来。

等到乔伊扎马步结束之后白宜修教他几个拉伸的动作配合着呼吸可以有效地缓解肌肉酸痛。

如果今天不注意明天可能就爬不起来了。

早饭的时候乔伊吃得很多觉得什么都好吃尤其是那个大包子一次干了六个。

吃过早饭白文彬要去上表演课。

“现在不是假期吗？”乔伊问道“如果出去玩我也想去。

” 白文彬背着书包“我要去上表演课未来我想考戏剧学院以后当模特演员。

当然要去上课要不然我不一定能考上。

” 乔伊一听眼睛一亮“天哪白你居然想戏剧学院那真是太有意思了。

我也想去看看能带我去吗？” “行啊不过你要跟着我别乱走万一你走丢了你也不要害怕记得打我电话或者打家里的电话。

如果还是没人接那你还可以打110有麻烦找警察。

”白文彬交代看看时间不早了急匆匆离开。

乔伊就带着钱包和手机跟着白文彬一起出去了。

都是大小伙子孙盈盈和白宜修也不担心由着他们过去。

白文丽在楼上大喊“文彬回来的时候经过大渡口给我带一杯葡京奶茶。

” 白文彬转头“知道了！” 乔伊紧跟在白文彬的身边感受沪市的风土人情。

一起坐公交坐地铁。

乔伊觉得处处都非常有趣在得知白文彬学生卡坐车还能优惠之后更是惊讶。

到了补习班白文彬赶着点过来刚坐下没多久就上课了。

乔伊跟着白文彬进来坐在最后的角落里没有打扰白文彬。

老师对班级里多了几个外国友人十分好奇“这是谁啊？” 白文彬回答：“王老师这是我小姨家的儿子我表哥。

刚从美国过来听说我来上课感兴趣跟我来玩玩。

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