携众美争霸业第221章 越王勾践剑

庄碧偷偷地问安丽丽“你们怎么总是叫那么大声？” 安丽丽道“控制不住啊这种事有了第一次后就会想要尤其江少是男人中的男人我和江少一次后就离不开他了” “丽丽你说的是真的吗？” “当然啦我骗你干嘛你是不是想体验一下？” “我…” “今天轮到池秀丽要不和你她换换？” “不要吧让媛媛她们看到了不好” 陆曼曼道“今天教的是侧行桑巴步双脚并拢膝盖微曲重心在双脚之间。

右脚向右侧迈步脚掌着地膝盖伸直身体重心移到右脚上同时左脚跟随向右侧移动一小步脚掌着地膝盖弯曲保持身体的平衡和弹性；然后换左脚向左侧迈步重复动作。

可按照慢快快或快快慢的节奏进行根据舞蹈的编排和音乐的节奏灵活调整” 卫晓洁她们也过来看萧怡问“什么时候参加比赛啊？” 蓝羽道“再一个多月吧” 陆曼曼道“时间很赶我们再学一下垫步双脚并拢膝盖微曲重心在双脚之间。

右脚向前踏出一小步脚掌着地膝盖伸直同时身体重心向前移动；接着左脚迅速跟上在右脚后方垫一步脚掌着地膝盖弯曲然后右脚再向前迈出一小步重复动作。

一般以较快的节奏进行每两拍或三拍完成一次垫步动作使舞蹈具有轻快的节奏感” 回去后戴欣和江九郎说“江少我们也想学交际舞” 江九郎道“你参加另一边的培训吧会让你变得更全能” “好吧我听你的” 于是江九郎让春心安排戴欣和萧怡加入后宫的学习萧怡道“她们已经学那么多了啊” “没事的琴棋书画这些可以帮你们补”春心道。

安丽丽当然把庄碧的好奇告诉了江九郎晚上庄碧被带到了江九郎的房间“庄碧啊来不用紧张”江九郎笑着说要搞上官媛就要先搞定庄碧。

严姬在旁边道“庄碧你先看我们玩”然后她和江九郎玩起来。

他们结束后严姬问“看会了吗？要不要试试？” 庄碧还比较害羞金莲在背后推了她一下“你不上我上咯” “好我试试”庄碧江九郎一边吻她一边褪去她的衣服他的温柔让庄碧慢慢放松了忽然庄碧喊“疼” 金莲道“刚开始一点点等会就没事了”她和严姬在旁边陪着庄碧以过来人的身份给她安心。

江九郎只用了一分力道他不想把她吓跑了… 翌日上官媛又学了左转步“从双脚并拢、膝盖微曲的姿势开始右脚向前迈出一步脚掌着地膝盖伸直身体重心向前移动；然后以右脚为轴身体向左旋转90度左脚跟随向左转动落在右脚后方脚掌着地膝盖弯曲完成左转动作接着可继续进行下一步动作或回到起始姿 势换方向重复。

根据音乐节奏通常在一小节或两小节内完成一次左转步动作注意旋转时要保持身体的平衡和稳定”陆曼曼道。

下午陆曼曼道“我们再学一下斗牛舞” “学完斗牛舞还有一个牛仔舞是吧？”上官媛问。

“是的我先把这些基础的教你这个月教完然后那一个月你和江少就一直练” “好” “先来原地踏步双脚并步重心在前脚掌骨盆前倾双手叉腰。

左脚开始重踏一步大腿夹紧力量向下膝盖稍弯曲；之后右脚脚掌踏步脚跟离地用小而短的力度接着左右脚交替共踏8步除第1步外其余7步都是脚掌踏步” 冷秋霜告诉江九郎最近袁凤使刀冰冰使剑两人配合得还可以。

“你们看好了”江九郎道“霜姐你和我打”冷秋霜知道他可以应付就和他对打起来… 江九郎道“现在袁凤和冰冰你们两个合起来进攻我”袁凤和冰冰一起出手… “现在你们知道差距在哪里吗？”江九郎问袁凤和冰冰点点头。

“好你们继续跟霜姐练习”江九郎说。

晚上冷秋霜道“冰冰还不知道我和你的关系吧？” “应该还不知道”江九郎道“她若知道了怎么办？我有点难以面对” “没事啦这是命谁叫你这么有魅力”冷秋霜道。

“我先一起说等会一样一样练。

前进走步双脚并拢身体重心前移腿部用力带动身体向前移动脚跟先着地随后脚掌平踏地面每一步都要踏得稳健身体随着脚步移动自然摆动。

侧行交叉步右脚重心左脚打开。

左脚向右脚交叉稍向前脚尖朝左方向部分重心转移；然后右脚向侧打开；左脚原地稍动一下；换右脚做相同动作。

右横并追步身体先向右侧移动左脚迈出然后右脚迅速跟上并拢动作要轻盈流畅不能拖沓”陆曼曼道。

汪战带着叶明艳来了显然他已搞定了。

“我和这里住几天然后要归队了”汪战道。

“怎么？武百胜有催你回去吗？”江九郎问。

“没有我想兄弟们了” “去吧明艳姐要留在这里吗？” “当然是一起带去了不知大力那笨牛搞定你的飞花姐没？” “我也没问你回去给他传授经验吧” 江九郎又到了田蜜蜜那和她玩一些好玩的游戏。

忽然他想起一事“听说赖一飞当年是到楚宫中盗宝被杀他是去偷什么宝贝？” “越王勾践剑”田蜜蜜道。

“越王勾践剑？那把剑在楚宫中？” “也不确定啦他只是去看看” “那就是没拿出来咯？” “宫中的大内侍卫也不是吃干饭的不过也被他打死了很多” “赖一飞武功比赖无忌如何？” “当然是赖一飞比较高无忌太贪玩还没学到家” 江九郎想赖无忌的那个书库里的书应该也都是赖一飞偷的。

“我再问你那个桑木是怎么加入寻欢教的？为什么有东洋人？” 喜欢携众美争霸业请大家收藏：()携众美争霸业20小说网更新速度全网最快。

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