乖你开口说话我就停第118章 练拳

今天其实是休息日秦霁开车离开后杳杳变装完来到格斗俱乐部长时间高强度训练会出大量的汗厚重的化妆品不仅不舒服还容易引起皮肤问题。

卸完妆后换上训练服后自由搏击教练已经在等她了。

“来了？热身一下今天练组合拳和反应速度。

” 教练刚开始以为杳杳只是来玩玩而已坚持不了多久没想到她之前竟然有基础还那么能吃苦不得有些佩服了。

杳杳点了点头开始认真热身全身心投入到训练中。

出拳踢腿闪避汗水很快浸湿了训练服额前的碎发黏在皮肤上但她动作一次比一次凌厉。

“不错进步真的很大！” 中场休息时教练递给她毛巾眼中是毫不掩饰的赞赏“反应速度快了很多攻击的力度和精准度也上来了照这个进度下去再过段时间寻常两三个男人近不了你的身。

” 她接过毛巾擦了擦汗拿起地上的矿泉水拧开瓶盖仰头喝了一口。

突然教练朝着她身后入口的方向扬了扬下巴招呼道：“哟阿氅今天什么风把你给吹来了？你可有些日子没来活动筋骨了。

” 杳杳动作一顿下意识回头看去黎氅正懒洋洋倚在训练场的门框上。

他今天没穿那些看起来颓废不羁的旧衬衫而是换了一身简单的黑色运动T恤和长裤。

目光在训练场内扫了一圈最后落在了满头大汗的杳杳身上。

“这不是荒废了一段时间心里不得劲嘛。

”男人慢悠悠的走进来“原来你多要一天假期的原因就是跑来这儿练拳击？” 被老板当场抓包杳杳有些尴尬点了点头。

教练看看黎氅又看看她恍然大悟：“你俩认识啊？” “嗯她是我的人。

”男人语气非常自然。

“哦嚯！”教练立刻发出八卦的嘘声眼神在两人身上来回晃悠：“早说嘛要知道杳杳是你的人还用得着我在这儿练啊？你自己亲自上场教效果不比我好？还是你舍不得？” 杳杳听的脚趾扣地连忙摆摆手急切否认着。

男人低低笑了一声才改口道：“开玩笑的她是我员工在餐厅工作。

” “搞了半天是员工还以为你这浪子终于把心定下来。

” “这种事啊看缘分。

” 男人拿起旁边架子上的一副拳套随意把玩着目光转向杳杳“要练练吗？” 跟他练？他平时看起来总是懒洋洋的甚至有些颓丧也会打拳？ 教练看出她的怀疑在一旁说道：“杳杳可别小瞧你们老板了他可是我们这儿的高手论实战经验和技术都比我厉害多了。

” 这么厉害？杳杳点了点头。

黎氅去更衣室换了一身运动服戴上拳套后站在她对面活动了一下手腕和脖颈发出轻微的咔哒声。

“开始吧。

” 杳杳摆出进攻姿态接下来的对练完全成了男人单方面的指导课将她心里最后那点怀疑也打消了。

男人动作看起来还是那么懒散但她每一次出拳和踢腿都被他轻而易举的格挡或闪避。

“收紧核心腰腹发力不是只用手臂的力量。

”男人一边格开她的直拳一边出声指导。

杳杳咬牙调整姿势再次组合进攻。

“左勾拳慢了对手早就看穿了要学会预判对手的意图。

” 他侧身避开同时手肘轻轻一磕点在她因出拳而露出的肋下空档力道不重却让她瞬间意识到破绽。

“速度还可以再快一点想象你的对手是真正的敌人他的每一次攻击都可能要了你的命！” 他不仅在防守更是在引导在关键时刻点出她技术上的不足。

杳杳从一开始的试探渐渐被打出了火气和好胜心努力将他的指点融入自己的动作中攻击逐渐凌厉防守也更加谨慎。

这种与高手过招并能得到即时专业反馈的感觉让她忘记了时间。

直到感觉胸腔快要炸开手臂沉重得几乎抬不起来男人才主动停下来。

两人席地而坐拿起水瓶补充水分黎氅拧上瓶盖问道：“感觉怎么样？” 杳杳累得手指都在发颤费力打完字后把屏幕举到他面前：【你很厉害】 “你也很厉害这么短时间内能练到这个水平。

对了最近关于餐厅运营我想了解一下你的意见。

” 餐厅运营？她只是个打工的能有什么意见？杳杳好奇的看向他只听男人接着道：“甜品已经成为餐厅很大一个卖点物以稀为贵最近我想把价格往上调同时减少每天的供应量。

” “所以你的休息时间需不需要调整？每周休三天?不过在新品开发方面需要多费心思你觉得怎样？” 虽然是奸商但却是个好老板她当然没意见点了下头。

“成我跟杜邦说一声。

” 两人各自洗完澡后从场馆走出来男人随口一问：“去哪儿？送你？” 这章没有结束请点击下一页继续阅读！。

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