独家深吻男神来袭请私藏第631章 没什么就是突然想结婚了4

就算是她一个人把孩子抚养长大这个孩子她也想留下来。

沈夏乔完全没有了之前在医院里想要打掉孩子的想法她现在都是满心的欢喜。

其实有时候人也没必要活的那么累。

随心所欲的人一向拥有最好的幸福。

她也不想让自己过的那么累的生活毕竟她现在不是一个人了。

她有了这个世界上和她最亲近的人她有一个和她血脉相连的小宝宝这样她还有什么不满足的呢？ 沈夏乔把那本书继续向后翻了几页看了看全部都是有关于孕妇饮食的知识。

『怀孕初期饮食原则 1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变无论是酸、辣、咸、淡都要迎合孕妈的喜好不要忌口太多目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等可减少呕吐。

3、想吃就吃少食多餐基本上可以随心所欲。

特别是妊娠反应较重的孕妈不要拘泥于进食时间只要想吃就吃。

比如睡前和早起时坐在床上吃几块饼干、面包等点心可以减轻呕吐增加进食量。

4、每天补充叶酸400-600微克。

胎儿在孕妈子宫内着床神经管就开始分化发育为避免胎儿神经管畸形备孕女性在计划妊娠时就要开始补充叶酸这一点特别重要。

叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。

5、妊娠剧吐严重甚至完全不能进食时需要静脉补充营养。

怀孕初期吃什么保胎 怀孕初期吃什么保胎？孕初期保胎建议孕妇要营养均衡补充钙质多吃虾皮、豆制品等。

另外瘦肉和深绿色蔬菜也要均衡摄入。

』 沈夏乔呼了口气她的手抚着肚子心里是从未有过的柔和。

她的孩子她的肚子里有一个属于她的小生命。

“乔乔？” 乔忆淡淡抬起眼似乎是刚刚睡醒的样子有些睡眼朦胧。

“乔忆哥哥你醒了？” 沈夏乔笑眼盈盈地看着他乔忆被她这样的笑容恍了下神。

“嗯你喜欢看这些？” 乔忆看了一眼她手里的书勾了勾薄唇。

“还会就是觉得讲的挺有道理的。

” “现在还有把孩子打掉的念头吗？” 乔忆这话刚问出口沈夏乔就尴尬的不知道应该说什么了。

“乔乔你要知道这个世界上每一个人都是要为自己的行为负责任的。

当你做出来的决定你不能确定的时候还是要仔细考虑一下的万一以后后悔了怎么办？” 乔忆说的话每一句都在点沈夏乔轻轻点了点头。

“乔忆哥哥我知道了。

” “乖赶紧洗洗睡吧。

明天的话我已经帮你跟公司请了假了你只需要在家里养好身体就行。

看你最近有点感冒还是要先把自己的身体调养好再说。

” 乔忆真的是做到了面面俱到每件事情都想的很全。

沈夏乔应了一声“乔忆哥哥那你也早点休息吧。

” “嗯我先去书房里看一会文件然后就睡了。

” 乔忆站起身双腿有些麻。

他手撑在桌子上稳住了自己才让自己看起来不是那么失态。

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